25
Oca
2023

ARDHA CHANDRA CHAPASANA / SUGARCANE YOGA POSE / YARIM AY DURUŞU

ARDHA CHANDRA CHAPASANA / SUGARCANE YOGA POSE / YARIM AY DURUŞU Ardha chandra chapasana, ardha chandrasana‘nın bir uzantısı olan, orta ve ileri seviye arası bir dengeleme duruşudur. Ardha Chandra Chapasana (Yarım Ay Duruşu), yogada ayakta denge duruşudur ve temel duruş Ardha Chandrasana’nın daha yaratıcı bir uygulamasıdır . Sanskritçe “yarım” anlamına gelen ardha, “ay” anlamına gelen Chandra, “yay” anlamına gelen chapa ve “duruş” anlamına gelen asana‘dan türetilmiştir. Bu duruş […]

2
Ara
2021

ARDHA CHANDRASANA / HALF MOON POSE / YARIM AY DURUŞU

ARDHA CHANDRASANA / HALF MOON POSE / YARIM AY DURUŞU Ardha Chandrasana, Sanskritçe’de Ardha Yarım, Chandra ise Ay’ı temsil eder. Ay, yoga mitolojisinde büyük bir semboldür. Hatha Yoga’da da, “Ha” güneş enerjisini, “Tha” ay enerjilerini temsil eder. Ardha Chandrasana (Yarım Ay Duruşu) yarım ayın düz kenarına benzer, bu yüzden Yarım Ay Duruşu olarak adlandırılır. Hazırlık […]

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
X