VIRABHADRASANA III / WARRIOR 3 / SAVAŞÇI 3

VIRABHADRASANA III / WARRIOR 3 / SAVAŞÇI 3 Sanskritçe’de  olarak adlandırılır. Virabhadrasana IIIVirabhadra = Sert bir savaşçının adı, Shiva’nın bir enkarnasyonu, bin başı, bin gözü ve bin ayağı olarak tarif edilir. İngilizce‘de Warrior 3  (Savaşçı 3 /uçan savaşçı) olarak bilinen bu duruş, savaşçının düşmana hızla  saldırmak için yaptığı hareketi sembolize eder. Savaşçı 3 duruşunun yararları Savaşçı […]