2
Ara
2021

ARDHA CHANDRASANA / HALF MOON POSE / YARIM AY DURUŞU

ARDHA CHANDRASANA / HALF MOON POSE / YARIM AY DURUŞU Ardha Chandrasana, Sanskritçe’de Ardha Yarım, Chandra ise Ay’ı temsil eder. Ay, yoga mitolojisinde büyük bir semboldür. Hatha Yoga’da da, “Ha” güneş enerjisini, “Tha” ay enerjilerini temsil eder. Ardha Chandrasana (Yarım Ay Duruşu) yarım ayın düz kenarına benzer, bu yüzden Yarım Ay Duruşu olarak adlandırılır. Hazırlık […]

26
Şub
2020

ORTA SEVİYE YOGA

ORTA SEVİYE YOGA (INTERMEDIATE YOGA) Temel yoga duruşlarını iyi anlayan, uygulayan ve daha geniş bir duruş ve stil yelpazesini keşfetmek isteyenler için tasarlanmıştır. Orta seviye yoga öğrencileri, nefes ve hareket arasındaki ilişkiyi bilir. Bir orta seviye sınıfına kaydolmadan önce, başlangıç seviyesinde rahat ve kendinize güveniyor olmanız gerekir. Zira bu sınıfta sınırlarınızı çok zorlamak, yaralanmaya veya […]

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
X