Astımlı bazı hastalar hiçbir ilaca bağlı kalmadan astımı yoga terapisi ile yener. “Doğru nefes alma kurallarına uymak şarttır.”
♦  Kalpte tıkanma, kalp krizi gibi rahatsızlıklara da yoga iyi gelir.
♦  Eklemlerdeki şiddetli ağrı da Yoga ve basit germe egzersizleri ile çözülür.
♦  Yiyeceklerin doğru ve etkili sindirilmesinde rol olan Yoga obeziteyi önler.
♦  Metabolizma hızını artırır.
♦  Kanseri atlatmada yoga önemli role sahiptir. Tedavilerin son aşamasında önerilen yoga egzersizleri ile tamamen hastalıktan kurtulabilirsiniz.
♦  İyi geldiği diğer hastalıklar; Yüksek veya düşük tansiyon, Hemoroit, Solunum sorunu, Genital bozukluk, Böbrek, karaciğer ile ilgili sorunlar, Adet bozuklukları, Hazımsızlık ve kabızlık, Psikolojik sorunlar…
Yoganın faydalarını sayfalarca sıralamak mümkündür. Ancak bir yoga dersine katılarak bizzat uygulamaya başladığınızda yaşayacağınız kişisel deneyim çok daha önemlidir.

Yaşınız, beden yapınız, sağlık durumunuz ne olursa olsun, ”her insan yoga yapabilir”.
Hangi yaşta olursanız olun yogaya başlayabilirsiniz. Yogaya başlamanın ”herhangi bir yaşı olmadığı” gibi düzenli yoga uygulaması “GENÇLEŞME”nizi ve “YENİLENME”nizi sağlayacak bir süreçtir. Herkesin bedensel, ruhsal ihtiyaçları farklıdır. Bu durumda ”nasıl bir yoga uygulaması yapacağınız” bedeninizin ve zihninizin yapısına göre belirlenecektir.
Derslerde (hatha yoga, yin yoga vb.) farklı yoga stilleri, nefes çalışmaları (pranayama) , duruşlar (asana), meditasyon ve derin gevşeme olmak üzere farklı teknikler uygulanır.
Bhogi Yoga’ya başlamak için yapmanız gereken ilk aşama bizimle iletişime geçmek. Böylece size uygun ders programını planlayabilir; ücretsiz ilk ders deneyimini yaşamanız için uygun olan derse randevu alabilirsiniz.