BAŞLANGIÇ YOGASI
Başlangıç Seviyesi Yoga’da, ilk defa deneyimleyecekler için uygun olan bu dersler, ana duruşları öğrenmek, nefes-hareket uyumunu fark etmek, bedenin pozisyonunu öğrenmek için idealdir… Her duruşa giriş ve çıkış yönergelerinin daha detaylı verildiği bu derslere sürekli katılabilir veya 2-4 ay devam ettikten sonra eğitmeninizle konuşarak, orta seviye derslere geçebilirsiniz.
Bkz. SIKÇA SORULAN SORULAR …